姜茶八大保健功效
编辑:admin   来源:本站编辑   日期:2015-6-10   



①     缓解恶心反胃。旅行出发前,喝一杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时,喝一杯姜茶也可缓解症状。

②     促进胃部消化。姜茶可帮助消化和吸收食物,缓解过量饮食导致的腹胀。

③     消炎。姜具有消炎功效,是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。

④     通鼻防过敏。姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞,也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。

⑤     改善血液循环。姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环,降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积,降低心脏病和脑卒中风险。

⑥     减轻经期不适。将毛巾在热姜茶中浸透,然后热敷下腹部,可放松肌肉,减缓痛经。如果同时再喝一杯加蜂蜜的姜茶,效果更好。

⑦     增强免疫系统。生姜富含抗氧化剂姜辣素,有助于增强人体免疫力,防止多种疾病。

⑧     帮助减轻压力。姜茶具有减轻压力和缓解紧张情绪的功效。研究认为,姜茶浓郁的芳香和这种治疗功效密不可分。



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